苦手なものを選んでください（いくつでも）
場所と触れ方
言葉と話し方
環境
体のこと
選んだ数：0
選んだものに合わせて、次に確かめる面
できたメモ（コピーして使えます）
書き方の3つの決まり
- 名詞だけで書く。「胸」「あだ名」「写真」のようにして、理由は足さない。
- 「してほしくないこと」の隣に、「してほしいこと」を1つだけ添える（例：手を温めてほしい）。
- 全部書こうとしない。選べたものだけで足りる。書ききれなかった分は、当日に言ってよい。
メモを渡すタイミング
| タイミング | 渡し方 |
|---|---|
| 相談・予約のとき | ご相談ページの相談内容の欄に貼り付けられます。相談だけでも構いません。 |
| 会ってすぐ | 「先にこれだけ読んでほしい」と、画面を見せる。口に出す必要がなくなる。 |
| 始める直前 | 「この中で気になったら止めて、と言うかも」とだけ伝える。 |
メモを見せたときの反応は、優しい人の見分けチェックの材料にもなります。読んで受け止める人か、軽く流す人かが分かります。
次に確かめる面
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